Expansion
La direction est juste. C’est la nouveauté, la visibilité ou l’incertitude qui activent la peur.
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Surfer
l’inconfort
Apprendre à traverser l’intensité sans se perdre ni revenir en arrière.
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Pour les femmes conscientes, sensibles et ambitieuses en pleine bascule.
ConscienceCorpsAction
01L’entre-deux
Tu n’es plus celle d’avant.
Et tu ne te sens pas encore tout à fait celle que tu deviens.
Tu as déjà compris beaucoup de choses. Tu as déconstruit, conscientisé, entrevu une nouvelle manière de vivre.
Mais lorsque ta vision devient réelle, l’élan rencontre la peur. La décision rencontre le doute. L’envie d’avancer rencontre le besoin de te protéger.
Ton enjeu n’est plus seulement de te comprendre. Il est d’apprendre à rester en mouvement sans te brutaliser.
02Le discernement
Toutes les vagues ne disent pas la même chose.
Apprendre à lire
l’inconfort.
On abandonne parfois quand il faudrait traverser. On s’obstine quand il faudrait partir. On se juge quand il faudrait récupérer.
Désalignement
Quelque chose ne correspond plus à tes valeurs, à ton rythme ou à la femme que tu deviens.
Ajuster →Épuisement
La direction n’est pas forcément mauvaise. Ton corps réclame des ressources, du repos et du soutien.
Récupérer →L’idée qui change tout
« L’inconfort n’est ni un ennemi à vaincre, ni un ordre auquel obéir. C’est une information à apprendre à lire. »
03Le passage
De la conscience à l’incarnation
Une traversée en
quatre mouvements.
Une alliance entre régulation du corps, discernement, vision, responsabilité et action concrète.
01
Lire
Comprendre ce qui se passe réellement en toi.
02
S’ancrer
Retrouver assez de sécurité pour voir clair.
03
Choisir
Discerner : avancer, ajuster, ralentir ou partir.
04
Agir
Poser l’action juste sans attendre de ne plus avoir peur.
Le vrai changement
Tu ne contrôles pas la vague.
Tu apprends à la surfer.
De la peurau discernement
De l’urgenceà la direction
De la lutteà la présence
De l’élan isoléà la constance
Ce programme est pour toi si…
Tu sens qu’une nouvelle vie t’appelle, mais tu oscilles encore entre élan, peur, procrastination, fatigue et remise en question.
Tu ne cherches pas une explication de plus sur ton passé. Tu veux avancer avec lucidité, respecter ton corps et devenir responsable de la manière dont tu choisis de répondre à ce qui t’arrive.
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